Никто и ничто не идеально. А наша жизнь – тем более. Мы переживаем волны событий и эмоций, которые, то подхватывают нас, возвышая над горизонтом, то стремительно несут вниз ко дну. Именно одним из таких моментов является расставание со своим МЧ. Почти каждая девушка проходит через столь болезненный этап свой жизни. Как пережить расставание, не разбиться о скалы и не утонуть в собственных переживаниях?
Именно об этом мы с вами и поговорим.
● Осознанием и принимаем.
Первым делом необходимо осознать произошедшее. Он ушел или ты его бросила? В любом случае, «вас», как единого целого, больше нет. Не стоит себя обнадеживать, что Он одумается и вернется. Хочется плакать, кричать и вымещать злобу, обиду и разочарование на окружающих вещах? Тогда сделай это! Сдерживая в себе сильные эмоции, мы лишь вредим своему организму. Порой, нам просто необходимо проплакать весь день в подушку, причитая на то, как жизнь не справедлива. Только, если захочешь что-то поломать или разбить – умоляю! – оставь телефон и посуду в покое! Для этого дела можешь использовать тонны бумаги, газет или те подарки, что Он когда-либо тебе дарил (все равно от них проку уже никакого – они лишь будут еще больше напоминать о случившемся).
● Ставим точку.
Казалось бы, точка уже стоит, нам прекрасно дали понять, что все кончено и отношения разорваны. Но! Спустя пару дней отчаянных истерик или безмолвного поведения, в наши головы начинает закрадываться мысль «А если он одумается и вернется?» или «А может мне самой его вернуть?». Это самая большая ошибка. Ведь тогда наша жизнь превращается в существование с одной целью – вернуть бывшего. Хорошо, если эта мысль так же спонтанно исчезла. А если нет? Вот тут необходимо сжать в кулак всю свою волю, гордость и достоинство, и лишний раз напомнить себе, что Вы – леди и королева, которая никогда не позволит себе бегать за кем-либо. Если Он осмелился уйти от Вас, то, что можно взять с глупца? Это не ваш человек, поэтому отпустите его. Законы Вселенной гласят, что наши люди от нас не уходят.
Нам необходимо поставить точку – «Что было, того не вернешь». Мы пережили очередной роман, завершили еще одну главу нашей жизни. Оставим прошлое в прошлом, где ему и место.
● Делаем выводы.
Как ни как, а все же мысли вроде «Что же было не так?» не покидают наши головы. Мы копаемся в прошлом, перебирая все события и свои поступки, и начинаем, как нам кажется, понимать все наше скверное поведение: «В тот день я не ответила на его звонки», «Тогда я отказалась пойти с ним на прогулку. Да, я плохо себя чувствовала, но ведь могла бы пересилить себя!», «А тогда я была не права, что не позволила поцеловать себя при всех», «А в тот день.. А еще..» и все завершается фразой «Это я во всем виновата!». Не спорю, промахи в поступках бывают у всех, но не стоит брать всю вину на себя. Одумайся! Ты была с ним собой, отдавая все свое время, любовь и тепло лишь ему. Разве ты заслужила, что бы в благодарность за все то, что ты сделала, получить весть о разрыве отношений? Не думаю. Поэтому перестань себя винить!
Да, иногда стоит сделать некоторые выводы, но брать вину на себя – это уж слишком.
● Отгоняем плохое настроение.
Мы пережили пик нашего эмоционального состояния, теперь пора отгонять плохое настроение. Пора начать жить! Для начала – в течение целой недели балуй себя. Ты отказывала себе в любимых макарунах или эклерах в течение последнего года, ради того, что бы нравится ему? Пора купить пару штучек (а может и больше). Он ограничивал твою свободу и был против частых встреч с подругами? Устрой девичник! Он ненавидел классику и из-за него вы смотрели лишь боевики? Пора включить дорогие сердцу «Римские каникулы» или вновь пересмотреть «Унесенные ветром»! Наполни свои дни приятными впечатлениями. Пусть и столь не значительными, как горячий шоколад и теплый плед, но так согревающие душу. Позволь себе делать то, что хочешь, забыв о фигуре или каких-либо обязанностях. Живи в свое удовольствие!
● Работаем над собой.
Спустя месяц после разрыва, пережив отчаянные слезы и неконтролируемое поедание сладкого, пора взяться за работу над собой. Первым делом начинаем меняться – новая стрижка, новая прическа, обновление гардероба. Пора вспомнить о фигуре! Возвращаемся к здоровому питанию, правильному рациону, нагружаем свой организм физическими упражнениями. Помнишь, свои попытки рукодельничать или изучение языка, что благополучно ты забросила когда-то? Пришло время вновь этим заняться! Или найти новые увлечения. Главное – не сиди на месте. Делая что-то, мы начинаем чувствовать собственную значимость, иначе мы ступаем на тропу депрессии и ощущения пустой жизни.
● Вспоминаем о нашей обязанности – быть счастливой!
Многие говорят, что каждый человек имеет право быть счастливым. Нет! Это обязанность!
Как говорят, «Не Он – так будет другой!». Да, да. Порой нам кажется, что другого такого «милого/красивого/восхитительного» не будет. Но это не так. Дорога жизни сведет нас с новым избранником, который действительно будет достоин вас! Тот, кто положит весь мир к вашим ногам, а сам в свою очередь будет носить вас на руках.
Одним из девизов сериала «Однажды в сказке» является токование, что «Каждый заслуживает на свой happy end». И как только вы в это поверите, отпустите прошлое и улыбнетесь самой себе и окружающему миру - значит, вы готовы начать новую жизнь. А в чем смысл новой жизни? Быть счастливой!
А в завершение приведу несколько цитат для поднятия духа.
Именно об этом мы с вами и поговорим.
● Осознанием и принимаем.
Первым делом необходимо осознать произошедшее. Он ушел или ты его бросила? В любом случае, «вас», как единого целого, больше нет. Не стоит себя обнадеживать, что Он одумается и вернется. Хочется плакать, кричать и вымещать злобу, обиду и разочарование на окружающих вещах? Тогда сделай это! Сдерживая в себе сильные эмоции, мы лишь вредим своему организму. Порой, нам просто необходимо проплакать весь день в подушку, причитая на то, как жизнь не справедлива. Только, если захочешь что-то поломать или разбить – умоляю! – оставь телефон и посуду в покое! Для этого дела можешь использовать тонны бумаги, газет или те подарки, что Он когда-либо тебе дарил (все равно от них проку уже никакого – они лишь будут еще больше напоминать о случившемся).
● Ставим точку.
Казалось бы, точка уже стоит, нам прекрасно дали понять, что все кончено и отношения разорваны. Но! Спустя пару дней отчаянных истерик или безмолвного поведения, в наши головы начинает закрадываться мысль «А если он одумается и вернется?» или «А может мне самой его вернуть?». Это самая большая ошибка. Ведь тогда наша жизнь превращается в существование с одной целью – вернуть бывшего. Хорошо, если эта мысль так же спонтанно исчезла. А если нет? Вот тут необходимо сжать в кулак всю свою волю, гордость и достоинство, и лишний раз напомнить себе, что Вы – леди и королева, которая никогда не позволит себе бегать за кем-либо. Если Он осмелился уйти от Вас, то, что можно взять с глупца? Это не ваш человек, поэтому отпустите его. Законы Вселенной гласят, что наши люди от нас не уходят.
Нам необходимо поставить точку – «Что было, того не вернешь». Мы пережили очередной роман, завершили еще одну главу нашей жизни. Оставим прошлое в прошлом, где ему и место.
● Делаем выводы.
Как ни как, а все же мысли вроде «Что же было не так?» не покидают наши головы. Мы копаемся в прошлом, перебирая все события и свои поступки, и начинаем, как нам кажется, понимать все наше скверное поведение: «В тот день я не ответила на его звонки», «Тогда я отказалась пойти с ним на прогулку. Да, я плохо себя чувствовала, но ведь могла бы пересилить себя!», «А тогда я была не права, что не позволила поцеловать себя при всех», «А в тот день.. А еще..» и все завершается фразой «Это я во всем виновата!». Не спорю, промахи в поступках бывают у всех, но не стоит брать всю вину на себя. Одумайся! Ты была с ним собой, отдавая все свое время, любовь и тепло лишь ему. Разве ты заслужила, что бы в благодарность за все то, что ты сделала, получить весть о разрыве отношений? Не думаю. Поэтому перестань себя винить!
Да, иногда стоит сделать некоторые выводы, но брать вину на себя – это уж слишком.
● Отгоняем плохое настроение.
Мы пережили пик нашего эмоционального состояния, теперь пора отгонять плохое настроение. Пора начать жить! Для начала – в течение целой недели балуй себя. Ты отказывала себе в любимых макарунах или эклерах в течение последнего года, ради того, что бы нравится ему? Пора купить пару штучек (а может и больше). Он ограничивал твою свободу и был против частых встреч с подругами? Устрой девичник! Он ненавидел классику и из-за него вы смотрели лишь боевики? Пора включить дорогие сердцу «Римские каникулы» или вновь пересмотреть «Унесенные ветром»! Наполни свои дни приятными впечатлениями. Пусть и столь не значительными, как горячий шоколад и теплый плед, но так согревающие душу. Позволь себе делать то, что хочешь, забыв о фигуре или каких-либо обязанностях. Живи в свое удовольствие!
● Работаем над собой.
Спустя месяц после разрыва, пережив отчаянные слезы и неконтролируемое поедание сладкого, пора взяться за работу над собой. Первым делом начинаем меняться – новая стрижка, новая прическа, обновление гардероба. Пора вспомнить о фигуре! Возвращаемся к здоровому питанию, правильному рациону, нагружаем свой организм физическими упражнениями. Помнишь, свои попытки рукодельничать или изучение языка, что благополучно ты забросила когда-то? Пришло время вновь этим заняться! Или найти новые увлечения. Главное – не сиди на месте. Делая что-то, мы начинаем чувствовать собственную значимость, иначе мы ступаем на тропу депрессии и ощущения пустой жизни.
● Вспоминаем о нашей обязанности – быть счастливой!
Многие говорят, что каждый человек имеет право быть счастливым. Нет! Это обязанность!
Как говорят, «Не Он – так будет другой!». Да, да. Порой нам кажется, что другого такого «милого/красивого/восхитительного» не будет. Но это не так. Дорога жизни сведет нас с новым избранником, который действительно будет достоин вас! Тот, кто положит весь мир к вашим ногам, а сам в свою очередь будет носить вас на руках.
Одним из девизов сериала «Однажды в сказке» является токование, что «Каждый заслуживает на свой happy end». И как только вы в это поверите, отпустите прошлое и улыбнетесь самой себе и окружающему миру - значит, вы готовы начать новую жизнь. А в чем смысл новой жизни? Быть счастливой!
А в завершение приведу несколько цитат для поднятия духа.
"Надо верить в возможность счастья, чтобы быть счастливым." Л. Н. Толстой.
"Чувства ее можно было описать всевозможными словами, вышедшими из моды, книжными словами, такими, как «трепетный». Но у нее были свои правила. Одно правило состояло в том, чтобы ждать, пока парень сам ее пригласит, а не наоборот." Джеффри Евгенидис. А порою очень грустны.
"Ключом к счастливой жизни является гордость за то, что удалось свершить, и нетерпеливое ожидание того, что предстоит сделать." Джеффри Линдсей. Добрый друг Декстер.
"Только не жди, что счастье придет вместе с мужчиной. Сколько женщин совершают такую ошибку! Счастье — в тебе самой, нужно лишь дождаться его." Альбер Камю. Счастливая смерть.
❤
0 коммент.:
Отправить комментарий